Kennst Du das, wenn Du durch Deinen Tag gehst und aus dem Augenwinkel Details erblickst. Vielleicht hast Du wie ich einige verschiedene Leblingsaufmerksamkeiten. die Du gerne festhältst um durch sie wieder in bestimmte Gefühle und Geschichten zu kommen. Manchmal ist es nur die Faszination der Farben, Strukturen,dem Lichteinfall, der Symmetrie die mein Herz höher schwingen lassen. Guck Dir gerne meine verschiedenen Fassetten bei der Fotografie an. Vielleicht fallen Dir ein paar Geschichten dazu ein.
-Mit welcher Aufmerksamkeit gehst Du durch Deinen Tag?
-Hältst Du gerne Momente fest?
-Kannst Du Dich auch direkt mit deinen Gefühlen, dem Geruch, der Temperaturwahrnehmung verbinden, wenn Du Dir Deine Fotos anguckst?
Wenn ja, könnte es Dir dabei helfen mehr schöne Gefühle in Deinen Alltag zu integrieren, wenn Du einige Bilder ausdruckst und Dir aufhängst, oder auf Deinem Handy speicherst, so dass Du sie oft sehen kannst.
Kennst Du die Wirkung des Visionboards oder des Mindmovies? Gerne erzähle ich dir dazu mehr.
Ich freue mich über einen Austausch, Fragen, Anregungen von Deiner Seite.