ent-spannung
loslassen
abbauen die spannung
nicht nur in sich selbst
sondern ebenso
in der familie
am arbeitsplatz
in der nachbarschaft
bis hin
zwischen den völkern

das gegenüber
kann ich nicht ändern
nur! mich! selbst!

geistige selbstverteidigung
bedeutet
in letzter konsequenz:
arbeit an sich selbst ...
das eigene denken befreien
von niederen un-dingen
wie neid konkurrenz lieblosigkeit
aggression depression usw. usf.
denn wer sich veredelt
der wird immun
gegen jede manipulation

wasser sucht nicht
sondern findet
wege und möglichkeiten
immer ...

mutter erde umsorgt ihre kinder
findet wege und möglichkeiten
zu stillen den durst

winziges quellchen
mitten im fels ...
labt einige blumen
und meine seele
mit stiller freude